برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من stayfreelab.com.
كم من الوقت تقضيه على هاتفك الذكي كل يوم؟
هل تجد نفسك مشتتًا باستمرار بسبب الإنترنت؟
إذا كان الأمر كذلك، فحان الوقت للخطوة للخلف والنظر إلى عادات استخدامك.
نحن جميعًا لدينا تميل إلى الاندفاع في الإنترنت وننسى الوقت الذي قضيناه على أجهزتنا. للأسف، يمكن أن يكون لذلك تأثير سلبي على إنتاجيتنا وصحتنا.
أصبح الإنترنت أداة رائعة للكثير من الناس، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاتصال الزائد، يمكن أن يكون مصدرًا للضغط والقلق.
بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، من الضروري العثور على طريقة لتقليل استخدامهم للإنترنت والتركيز.
الإنترنت أداة مفيدة، ولكن يمكن أن يكون مصدرًا للضغط والقلق.
إذا كنت مشتتًا باستمرار بسبب الإنترنت، فمن المهم أن تتخذ خطوة للخلف وتنظر إلى عادات استخدامك.
من الضروري أن تكون إنتاجيًا وتقليل استخدام هاتفك الذكي.
